| Ti |
1 |
|
Styrelsemöte kl 18.30 i klubbstugan:
Inlagt av Birgitta |
|
|
|
| On |
2 |
|
Träning 1800 garphyttan:
5x2 + 5x4+ ånnabodabacken
Hjul rek 2or
Inlagt av Bagarn |
|
Ungdomsträning 18.00-19.30:
Löpning i Karlslund.
Inlagt av Mikael N |
|
|
|
| To |
3 |
|
Motionsträning 18:30:
Vi kör rullskidor tillsammans. Mats Carlberg visar stakteknik. Samling vid klubbstugan 18:30. Ta med rullskidor. Hjälm obligatorisk. Reflexväst och pannlampa rekommenderas
Inlagt av Simon K |
|
|
|
| Fr |
4 |
|
|
|
| Lö |
5 |
|
Karlslundloppet :
Se separat nyhet
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| Sö |
6 |
|
|
|
|
| Må |
7 |
|
Träning 1800 karlslund:
6x bussbacken
hjul rek 3or
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| Ti |
8 |
|
|
|
| On |
9 |
|
Träning 1800 gustavsvik:
7x4 stakning
hjul rek 3or
Inlagt av Bagarn |
|
Ungdomsträning 18.00-19.30:
Rullskidor i Karlslund. Ta med hjälm, reflexväst och handskar.
Inlagt av Mikael N |
|
|
|
| To |
10 |
|
|
|
| Fr |
11 |
|
|
|
| Lö |
12 |
|
|
|
| Sö |
13 |
|
|
|
|
| Må |
14 |
|
Träning 1800 Karlslund 1800:
5x bussbacken
Hjul rek 2or
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| Ti |
15 |
|
|
|
| On |
16 |
|
Ungdomsträning 18.00-19.30:
Rullskidor i Karlslund.
Inlagt av Mikael N |
|
rullskidor 1800 gustavsvik:
stakintervaller 7x4
hjul rek 2or
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| To |
17 |
|
|
|
| Fr |
18 |
|
|
|
| Lö |
19 |
|
|
|
| Sö |
20 |
|
Utmaningen 0800 karlslund:
Tävling eller genomkörare?!
Separat nyhet kommer men läs under evenemang vad de innebär.
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
|
| Må |
21 |
|
|
|
| Ti |
22 |
|
|
|
| On |
23 |
|
|
|
| To |
24 |
|
|
|
| Fr |
25 |
|
|
|
| Lö |
26 |
|
|
|
| Sö |
27 |
|
|
|
|
| Må |
28 |
|
|
|
| Ti |
29 |
|
|
|
| On |
30 |
|
Ungdomsträning 18.00-19.30:
Rullskidor i Karlslund.
Inlagt av Mikael N |
|
Vuxenträning 18:00-19:30:
Rullskidor, Intervaller i Hagalundsbacken
Samling Gustavsvik, entrén 18:00
Ansvarig: Henrik Eknor
Inlagt av Johan |
|
|
|
| To |
31 |
|
|
|