| On |
1 |
|
stakning 1800 karlslund:
8x5 min långloppsintervaller + lite annat
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| To |
2 |
|
|
|
| Fr |
3 |
|
|
|
| Lö |
4 |
|
|
|
| Sö |
5 |
|
|
|
|
| Må |
6 |
|
|
|
| Ti |
7 |
|
|
|
| On |
8 |
|
Rullskidor 1800 garphyttan:
Intervaller 7x4 + lite annat.
Samling 1800 brandstationen i garphyttan.
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| To |
9 |
|
|
|
| Fr |
10 |
|
|
|
| Lö |
11 |
|
|
|
| Sö |
12 |
|
|
|
|
| Må |
13 |
|
|
|
| Ti |
14 |
|
|
|
| On |
15 |
|
rullskidor garphyttan 1800:
intervaller totalt ca 30 min + lite annat
(samling 1740 karlslund för avresa)
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| To |
16 |
|
|
|
| Fr |
17 |
|
|
|
| Lö |
18 |
|
Vasastafetten:
Sälen-Mora, se nyhet
Inlagt av Johan |
|
|
|
| Sö |
19 |
|
|
|
|
| Må |
20 |
|
Långloppsintervaller 6x7 min 1800 karlslund:
Varierad fart i varje drag + lite annat.
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| Ti |
21 |
|
|
|
| On |
22 |
|
Styrelsemöte:
18:30 Karlslund
Inlagt av Johan |
|
träning skidgång ånnaboda:
Intervaller-samling 1800 södra storstenshöjden
Utrustning stavar.
Avresa 1740 karlslund.
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| To |
23 |
|
Föreläsning med Daniel Tynell:
Universitetet. Se nyhet för mer info.
Inlagt av Johan |
|
|
|
| Fr |
24 |
|
|
|
| Lö |
25 |
|
|
|
| Sö |
26 |
|
|
|
|
| Må |
27 |
|
skidgång ånnaboda 1800:
Skidgångsintervaller s-höjden ca 25-30 min total tid. Samling 1800 vid omklädningsrummet i ånnaboda.
1740 avresa karlslund.
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| Ti |
28 |
|
|
|
| On |
29 |
|
Träningstävling cykel. Se nyhet!:
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| To |
30 |
|
|
|
| Fr |
31 |
|
|
|