| To |
1 |
|
|
|
| Fr |
2 |
|
|
|
| Lö |
3 |
|
|
|
| Sö |
4 |
|
|
|
|
| Må |
5 |
|
|
|
| Ti |
6 |
|
|
|
| On |
7 |
|
|
|
| To |
8 |
|
|
|
| Fr |
9 |
|
|
|
| Lö |
10 |
|
|
|
| Sö |
11 |
|
|
|
|
| Må |
12 |
|
|
|
| Ti |
13 |
|
|
|
| On |
14 |
|
Träningsupptakt 2014/2015:
Distans i snacktempo. Som övergår i progresiv distans för de tuffa. Dvs fartökning som på slutet kan nå tävlingsfart.
Inlagt av One96 |
|
|
|
| To |
15 |
|
Motionsträning 18:00:
Ikväll kör vi vårens första motionsträning.
Vi samlas kl. 18:00 vid Karlslunds motonscentral för att sedan åka på banvallen
Alla är välkomna
Inlagt av Simon K |
|
|
|
| Fr |
16 |
|
|
|
| Lö |
17 |
|
|
|
| Sö |
18 |
|
|
|
|
| Må |
19 |
|
|
|
| Ti |
20 |
|
|
|
| On |
21 |
|
Träning Alnängsbron/skebäcksbron 1800:
Rullskidor distans 90-120 min
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| To |
22 |
|
Motionsträning:
Ikväll kör vi motionsträning.
Vi samlas kl. 18:00 vid Karlslunds motonscentral för att sedan åka på banvallen.
Alla är välkomna
Inlagt av Simon K |
|
|
|
| Fr |
23 |
|
|
|
| Lö |
24 |
|
|
|
| Sö |
25 |
|
|
|
|
| Må |
26 |
|
|
|
| Ti |
27 |
|
|
|
| On |
28 |
|
Träning rullskidor Garphyttan 1800:
5¤2 A3 5¤4 A3 + ånnabodabacken
Inlagt av Bagarn |
|
|
|
| To |
29 |
|
|
|
| Fr |
30 |
|
|
|
| Lö |
31 |
|
|
|