| Må |
1 |
|
Styrelsemöte:
Karlslund 18:30
Inlagt av Johan |
|
Träning:
Skidgång/Intervaller S Storstenshöjden. Samling för gemensam bilresa 17.40 vid klubbstugan. Ansv. Mats
Inlagt av Widar |
|
|
|
| Ti |
2 |
|
|
|
| On |
3 |
|
Tränarkurs:
Start, Steg 2. 18:00-21:00
Inlagt av Johan |
|
Träning:
18.00. Löpning intervaller Karlslund. Ansv. Ari.
Inlagt av Widar |
|
|
|
| To |
4 |
|
|
|
| Fr |
5 |
|
|
|
| Lö |
6 |
|
|
|
| Sö |
7 |
|
|
|
|
| Må |
8 |
|
Tränarkurs:
Steg 2, Karlslund 18.00-21.00
Inlagt av Johan |
|
Träning:
Stavgång alt. löpintervaller i S Storstenshöjden. Samling i klubbstugan 17.40 för gemensam avfärd. Samordning av bilar görs i gästboken under dagen. Ansv. Kia.
Inlagt av Widar |
|
|
|
| Ti |
9 |
|
|
|
| On |
10 |
|
Träningstävling:
Avgörandets stund är inne! Jaktstart på skidspringet! Se nyhet
Inlagt av One96 |
|
|
|
| To |
11 |
|
|
|
| Fr |
12 |
|
|
|
| Lö |
13 |
|
Träningsdag:
2 pass tillsammans med ÖLSF, i Karlslund 9.00
Inlagt av Johan |
|
|
|
| Sö |
14 |
|
Träningsdag:
1 pass tillsammans med ÖLSF, Karlslund 9.00
Inlagt av Johan |
|
|
|
|
| Må |
15 |
|
Tränarkurs:
Steg 2, Karlslund 18.00-21.00
Inlagt av Johan |
|
Sista anm.:
Till Karlslundsloppet - Efteranmälan möjlig på tävlingdagen!
Inlagt av Johan |
|
Intervaller i höjden (nyinsatt):
Stavgång eller löpning i höjden.
Ansv: Mats C/ Mattias Folkesson
Inlagt av One96 |
|
|
|
| Ti |
16 |
|
|
|
| On |
17 |
|
Träning:
18.00 Rullskidor (k/f) intervaller Stortorpsbacken. Samling utanför stora entén på universitetet (L-huset). Ansvarig: Jim Sohlman
Inlagt av Widar |
|
|
|
| To |
18 |
|
|
|
| Fr |
19 |
|
|
|
| Lö |
20 |
|
KLUBBMÄSTERSKAP:
KM i Rullskidor. Masstart 13:30
Herrar 15 km, Damer 10 km.
Start och mål: Gustavsviksentrén.
Arrangör: Johan
Inlagt av Johan |
|
|
|
| Sö |
21 |
|
Arrangemang:
Karlslundsloppet, vår egen löparfest!
Inlagt av Johan |
|
|
|
|
| Må |
22 |
|
Träning:
18.00 Rullskidor Karlslund 8:an. Samling Karlslund. Ansvarig Mats Carlberg.
Inlagt av Widar |
|
|
|
| Ti |
23 |
|
|
|
| On |
24 |
|
Vuxenträning:
18.00 Hurtighetsträning Karlslund. Ansvarig Erik Malm.
Inlagt av Widar |
|
Ungdomsträning:
HÖSTUPPTAKT! Se nyhet
Inlagt av Johan |
|
|
|
| To |
25 |
|
Vasaloppsträff:
Butiksträff hos Lindells med säsongens nya produkter
Inlagt av Johan |
|
|
|
| Fr |
26 |
|
|
|
| Lö |
27 |
|
Träningshelg:
Torsby
Inlagt av Johan |
|
|
|
| Sö |
28 |
|
|
|
|
| Må |
29 |
|
Tränarkurs:
Steg 2, Karlslund 18.00-21.00
Inlagt av Johan |
|
|
|
| Ti |
30 |
|
|
|
| On |
31 |
|
Sista anm.:
Till Skidläger Vålådalen v 49
Inlagt av Johan |
|
Träning för vuxna:
18.00 Karlslund. X-pass med intervaller. 4x1000m löpning + 4x1000m stakning rullskidor. Ansvarig Kia Lagerqvist
Inlagt av Widar |
|
Ungdomar:
Träning Karlslund 18.00, medtag stavar!
Inlagt av Johan |
|
|
|