Torsdag den 15 oktober är det dags för tjejträning, barmark. Det blir stavgång/skidgång i Markaspåret. Gemensam uppvärmning och löpning och/eller gång med stavar i backe. Fokus på grennära träning inför skidsäsongen. Passar såväl nybörjare som rutinerade åkare.
Samling kl. 18.30 vid Ljungstugan, Markaspåret. Medtag stavar (om du har walkingstavar eller något kortare stavar, annars vanliga skidstavar). Handskar och kläder som tål övningar på marken :).
Ledare: Kia Lagerqvist
Varmt välkommen till ett roligt pass - och ta gärna med dina tjejkompisar!
Vi håller på till 19.45