Utmaningen 2013 - Nu med resultat!
Söndagen 20 oktober kör vi "Utmaningen".
Herrkampen där vinnaren tar segertiteln "The Last man alive" och damsegrarinnan får ta titeln "The Girl on Fire. :)
Självklart hittar du soundtrack nedan.
En femkamp i uthållighet. Vi peppar varandra till att orka runt dessa grenar. När vi når målet på eftermiddagn kommer vi ha genomfört en grymt tuff med rolig dag.
Detta är höstens stora kraftprov.
Möjlighet att deltaga i bara ett eller några delmoment är också välkomna.
Vi startar 08.00 (Karlslund)
1, Flygande km (Karlslund)
2, KAs backrunda. (Karlslund)
3, Rodd. (gym)
4, Uppförs-Stakrace 1,5 km. (Garphyttan)
5, Älgens backbana. ca 16.00. Jaktstart. (Ånnaboda)
Lunch intages efter rodden.
----------------------------------------------
Program Preliminära tider
07.40 Samling Motionscentralen
08:00 Första start flygande kilometern. (3x1km) Individuell start 30/s
09:10 KA`s backrunda (3km) individuell start. 30/s
10:45 Rodd C2 (5km) Friskis Kvarnen.
12.30 Lunch.
14:15 Uppför-stakrace (1.5 km Garphyttan-Sanatoriet)
15.30-(16.30) Jaktstart Älgens Backbana.
-(11,5 km 504m höjdskillnad!)
----------------------------------------------
Grenar samt rekordhållare:
Rodd ConceptII
Motstånd:10
Herrar: 5000 meter
Damer: 3500meter
Erik Svensson 17:20 (1/1 2012 1.44.0/500m)
Josefin Gerdevåg 13:53 (21/4 -08)
----------------------------------------------
KA:s Backrunda
Herrar 3 varv
Damer 2 varv
Oskar Arlebo 11.43 (17/7 -08) V1 3:57 V2 3:56 V3 3:49 (Sp 0:43)
Frida Karbing 11:45 (16/7 -08) V1 5:53 V2 5:52 (Sp ----)
----------------------------------------------
Älgens Backbana Ånnaboda
Långa (herr) 11,5 km
Korta (dam) ? km
Oskar Arlebo 52:24 (2/8-08)
----------------------------------------------
Uppförs-Stakrace Garphyttan
Långa (herr) 1,5 km
Korta (dam) 0.9 km
Tobias Karlsson 6:10 (31/8 -12)
----------------------------------------------
Flygande kilometern Stakning Karlslund
Långa 3x1 km
Korta 2x1 km
Erik Malm 6:43 (5/5 -08) V1 2:13 V2 2:14 V3 2:16 (B.V 2.13)
Frida Karbing 7:25 (23/7 -08) V1 3:45 V2 3:40 (B.V 3:40)
----------------------------------------------
Dokument:
 | Utmaningen 2013.pdf |
Länkar:
Vem blir: Last man alive?
Vem blir: Girl on fire?
Skrivet av: Mats Carlberg
| Kommentarer | Nyheten är för gammal för att kommenteras. |
| Skrivet av: Peiza | Inlagt: 2013-10-21 kl 17:13 |
| Kul dag och bra jobbat av samtliga arrangörer och tävlande. | |
| Skrivet av: Malm | Inlagt: 2013-10-21 kl 16:42 |
| Ja riktigt skoj var det! Det känns fint i kroppen i dag! | |
| Skrivet av: bagarn | Inlagt: 2013-10-21 kl 10:55 |
| Hej! Bra kört igår kiffers. Tack till alla som hjälpte till med tidtagningen. Bagarn |
|
| Skrivet av: Elsa | Inlagt: 2013-10-19 kl 15:25 |
| kommer och hjälper till om jag int är för dålig! | |
| Skrivet av: Elsa | Inlagt: 2013-10-19 kl 15:24 |
| Är sjuk :( lämnar WO | |
| Skrivet av: Tobbe | Inlagt: 2013-10-19 kl 10:09 |
| Jag kan ta tid på KA:s och Älgens.. Resten ska jag försöka köra. | |
| Skrivet av: Malm | Inlagt: 2013-10-19 kl 10:07 |
| Jag är MED!!! |
|
| Skrivet av: Löken | Inlagt: 2013-10-18 kl 20:54 |
| Jag kommer om jag får jourhjälp. Ett hett tips är att ta med egen klocka så att tider kan tas, om det inte är någon som fixar det under hela dagen förstås :) |
|
| Skrivet av: Jakob W | Inlagt: 2013-10-18 kl 20:04 |
| Jag blir med! Har ev ett knä som ej klarar rodd:( |
|
| Skrivet av: Simon Karlsson | Inlagt: 2013-10-16 kl 23:41 |
| Jag blir med om jag är kry! Kommer det vara snitslat på Älgens? Man har ju inte så bra lokalsinne när man är trött :) |
|
| Skrivet av: One96 | Inlagt: 2013-10-14 kl 14:39 |
| Prognos på 5-10 cm snö natten till Lördagen... Kanske blir sanatoriebacken på riktiga skidor i år :) | |
| Skrivet av: Tobbe | Inlagt: 2013-10-14 kl 07:09 |
| Jag vill vara med på allt men måste nog avstå löpgrenarna. | |
| Skrivet av: Elin W | Inlagt: 2013-10-13 kl 20:48 |
| Jag är med! | |
| Skrivet av: AddeP | Inlagt: 2013-10-13 kl 15:25 |
| Vill vara med på allt :-) | |
| Skrivet av: Harlén | Inlagt: 2013-10-13 kl 14:46 |
| Jag är med! | |
| Skrivet av: Peiza | Inlagt: 2013-10-12 kl 07:06 |
| Jag hoppas kunna vara med på allt. | |
| Skrivet av: Packe | Inlagt: 2013-10-11 kl 22:43 |
| Vilken av rullskidsdistanserna är skate? | |
| Skrivet av: Kia | Inlagt: 2013-10-11 kl 19:57 |
| Kommer till de två första aktiviteterna | |
| Skrivet av: Tess | Inlagt: 2013-10-11 kl 15:37 |
| Verkar ju jättekul! | |
| Skrivet av: Eknor | Inlagt: 2013-10-10 kl 22:48 |
| Deltar | |
| Skrivet av: Elsa | Inlagt: 2013-10-10 kl 22:00 |
| Jag är med | |
| Skrivet av: Stoffe | Inlagt: 2013-10-10 kl 13:20 |
| Jag kommer på hela skiten! | |
| Skrivet av: Moto | Inlagt: 2013-10-10 kl 11:09 |
| På. | |
| Skrivet av: Simon Kjellin | Inlagt: 2013-10-09 kl 16:32 |
| Bra förslag, Bananen! Det yrkar jag bifall till | |
| Skrivet av: Bananen | Inlagt: 2013-10-09 kl 10:22 |
| Finns det nån handicap-klass? | |
| Skrivet av: Fritz | Inlagt: 2013-10-07 kl 22:13 |
| Tror tyvärr jag missar detta. Åker bort ett par veckor runt den helgen. | |
| Skrivet av: Bagarn | Inlagt: 2013-10-07 kl 15:51 |
| Hej! Jag kör. Vi söker även funktionärshjälp mellan 8-10 och på staktestet i garphyttan efter lunch. Hör av er om ni är hjälpsamma. Bagarn |
|
[Tillbaka]
