2006-03-10
Säsongsavslutning!!

Nu efter Vasaloppet far alla glada skidåkare åt olika håll för att komma ut på golfbanan, cykeln eller leta röd/vita skärmar i skogen. Vi tycker därför att det vore kul med en säsongsavslutning lördagen den 8 april. För att alla träningsnarkomaner ska få sin dagliga dos kör vi en gemensam träning för dem som vill. De som prioriterar vila, vilket kan vara viktigt så här efter en tuff säsong :-), går det bra att ansluta på kvällen.

Del 1 - träning kl. 16-17
Ingen som läst i gästboken har väl missat att vi är ett gäng som kör spinning på Gustavsvik. Vi vill nu dela med oss av vår mycket effektiva träningsform :-) Lilltroll kommer att köra ett specialpass på Gustavsvik enbart för KIF. Frank, du är speciellt välkommen :-)

Kostnaden är för alla 20 cyklarna är 800 kr och vad det blir per person beror på hur många som kör. Vi räknar med att detta är så eftertraktat att det blir fullt pass och då betalar var och en 40 kr. Observera att det bara finns 20 cyklar så det gäller att anmäla sig snabbt om du ska få plats!

Del 2 - mat kl. 19.00
Bord är bokat på Wongs på Olaigatan. De har en meny som innehåller flera olika rätter som vi kan blanda och äta lite från allt. Kostar 185 kr/person + dryck och betalas på plats.

Vill du vara med (och det är klart du vill) anmäler du dig genom att kommentera nyheten nedan, senast 1 april. Skriv om du ska vara med både på spinning och mat eller om du väljer bara det ena. Inbjudan till denna säsongsavslutning kommer inte att gå ut på annat vis så sprid infon till dem du vet inte kollar hemsidan varje dag. Widar behöver alltså ingen annan info än denna :-)

Det har varit många turer om vilken dag vi skulle välja. Tyvärr funkade det inte att boka in så många på Wongs de fredagar vi tittade på. Vi hoppas att ni som hellre ville ha en fredag kan trots allt!

Anmälan är bindande efter 1 april.

Undrar du något kan du ringa
Lena 070-3330503 eller Lilltroll 073-9832515

Anmälda - spinning
1. Mats Carberg
2. Lars-Erik Persson
3. Daniel Cornelius
4. Fredrik Carlsson
5. Matthias Wiktorsson
6. Frank Kiereck
7. Bengt Björklund
8. Peter Jellvert
9. Magnus Andersson
10. Gunnar Lejdholt
11. Olle Kilander
12. Mats Larsson
13. Niklas Fransson
14. Lena Sannerholt
15. Åke Karlsson
16. Johan Ericsson
17. Klas Larsson
18. Tor Damén
19. Patrick Hansson
20. Stefan Aronsson
21. Inger Ljungkvist
22. Hanna Kask
23. Anna Eriksson
24. Kia Lagerqvist

Anmälda - Wongs
1. Mats Carlberg
2. Lars-Erik Persson
3. Roland Fjellström
4. Åsa Fjellström
5. Daniel Cornelius
6. Fredrik Carsson
7. Matthias Wiktorsson
8. Ari Hyvönen
9. Frank Kiereck
10. Peter Jellvert
11. Johan Ericsson
12. Magnus Andersson
13. Gunnar Lejdholt
14. Olle Kilander
15. Mats Larsson
16. Ola Sannerholt
17. Patrick Hansson
18. Niklas Fransson
19. Lena Sannerholt
20. Åke Karlsson
21. Sven Olsson
22. Stig Karlsson
23. Klas Larsson
24. Stefan Aronsson
25. Inger Ljungkvist
26. Britta Fredriksson
27. Hanna Kask
28. Anna Eriksson
29. Kia Lagerqvist
30. Örjan Jonsson
31. Krister Rhönnstad
32. Peter Norrmén
33. Birgitta Forsberg
34. Anders Ericsson
35. Erik Andersson



Skrivet av: Lena Sannerholt


Kommentarer Nyheten är för gammal för att kommenteras.

Skrivet av: Lena & Nicke Lilltroll Inlagt: 2006-04-03 kl 08:32
Tyvärr måste vi sätta stopp nu. Spincyklarna är slut och vi kan inte få fler platser på Wongs.

Info om avslutningen finns under separat nyhet.
Vi ses på lördag!

Skrivet av: Erik A Inlagt: 2006-04-02 kl 08:36
Jag kommer med på middagen . Spinningen verkar fullbokad så det får jag prova någon annan gång.

Erik

Skrivet av: Birgitta Inlagt: 2006-04-01 kl 20:31
Anders och jag vill vara med på middagen.

Skrivet av: Krister Rhönnstad Inlagt: 2006-03-30 kl 22:51
Synd att det inte finns fler cyklar,anmäler mig själv och Peter Norrmén till middagen.

Skrivet av: Örjan Jonsson Inlagt: 2006-03-30 kl 07:46
Anmälan till mat!

Skrivet av: Anna E Inlagt: 2006-03-27 kl 21:37
anmäler både Kia Lagerqvist och mig på middag, reserver på spinningen. Du mats C kan väl maila med Kia eftersom jag lever på 1800-talet......anna eriksson

Skrivet av: Hanna Kask Inlagt: 2006-03-27 kl 16:48
Anmäler mig till spinning (om det finns plats) + mat. Kommer du, Iva?

Skrivet av: Spinntroll Inlagt: 2006-03-27 kl 15:40
Kul å se att så många har bokat spinningen!!! (Ännu fler på maten). Om alla som skrivit upp sig nu ska köra så ser det smockfullt ut, HÄRLIGT!!! Skulle man få förhinder så tänk på att snabbt ringa mig eller Lena så kanske någon annan kan ta den platsen.

Men skriv gärna upp er som reserver på spinningen ifall vi får någon avbokning...

Skrivet av: Britta Fredriksson Inlagt: 2006-03-27 kl 14:35
Jag vill ju inte vara sämre än Inger så jag hänger med på lördag. Dock ingen spinning men gärna mat.

Skrivet av: Inger Ljungkvist Inlagt: 2006-03-27 kl 11:43
Vilken mansdominans......det måste jag göra något åt! Om det finns någon cykel kvar vill jag vara med och spinna, och mat vill jag också ha.

Skrivet av: stefan Inlagt: 2006-03-26 kl 18:50
Nu är det bara du kvar widar... Mesträning och mat för mig tack.

Skrivet av: Tor Damén Inlagt: 2006-03-24 kl 18:32
Hej, deltar gärna i spinningen.

Skrivet av: Klas Inlagt: 2006-03-23 kl 17:25
Blir med, på både spinning och fest!

Skrivet av: Johan Inlagt: 2006-03-22 kl 18:06
Lika bra att prova det där med spinning. Lägg till mig, tack.

Skrivet av: Stig Carlsson Inlagt: 2006-03-22 kl 13:40
Anmäler mig till mat

Skrivet av: Sven Olsson Inlagt: 2006-03-22 kl 13:39
Anmäler mig till mat

Skrivet av: Åke Karlsson Inlagt: 2006-03-22 kl 13:39
Anmäler mig till spinning och mat

Skrivet av: Mats L Inlagt: 2006-03-21 kl 14:19
Jorå, så är det. Spinning och mat får det bli.

Skrivet av: Olle Kilander Inlagt: 2006-03-21 kl 08:03
Anmäler mig till både spinning och mat.

Skrivet av: Evert Hansson Inlagt: 2006-03-16 kl 11:28
vill gärna följa med på både cykel och mat måste bara kolla hemma

Skrivet av: Magnus A Inlagt: 2006-03-15 kl 20:02
Är med på både spinning och mat.

Skrivet av: Johan Inlagt: 2006-03-14 kl 23:13
Anmaler mig till middagen med gott hopp om att tullen slapper in mig tillbaka.

Aterkommer angaende inomhuscyklingen. Skulle kunna tanka mig att Träna om det ar fint ute istallet.

Skrivet av: luftröret Inlagt: 2006-03-14 kl 14:25
Kommer! Med packad väska o finslipsen.
Laddar som vanligt med Fest dagen innan för att vässa formen.

Skrivet av: Jelle Inlagt: 2006-03-13 kl 21:39
Är med på Spinning och Mat, KUL !! Kan man passa på o spinna skiten ur Frank, ännu roligare.

Skrivet av: Ola "Abebe Bekela" Sannerholt Inlagt: 2006-03-13 kl 10:39
Jag finns naturligtvis som vanligt på "bandet" under spinningpasset. Självklart är jag med på Wongs på kvällen

Skrivet av: Bengt B Inlagt: 2006-03-12 kl 14:01
Heej lilltroll!!! Jag anmäler mig till ett handuksviftande pass. Är inte säker på middag men, det är ju träningen som är viktigast.

Skrivet av: frank Inlagt: 2006-03-11 kl 22:20
Det är klart man kommer både till cyklingen samt den goda middagen på kvällen.

Skrivet av: Persson Inlagt: 2006-03-11 kl 20:46
Ari ska du inte vara med på spinningen? Kan Danne så kan du!

Skrivet av: Ari Inlagt: 2006-03-11 kl 18:29
Anmäler mig till Fest!

Skrivet av: Matthias W Inlagt: 2006-03-11 kl 18:19
ja anmäler mig till både spinning och själva partyt:-)

Skrivet av: Lena Inlagt: 2006-03-11 kl 16:39
Självklart ska jag vara med på både spinning o mat! Försöker övertala löparkungen att köra spinning men är han envis... Mat däremot vill han gärna ha.

Skrivet av: fredrik Inlagt: 2006-03-11 kl 15:36
Jag är med på både spinning & mat.

Skrivet av: Stora Knät Inlagt: 2006-03-11 kl 11:23
Jag kör både Spinning o Mat. Kommer köra en avancerad enbensvariant på spinningen.

Skrivet av: Roland och Åsa Fjellström Inlagt: 2006-03-10 kl 20:36
Ett mycket bra initiativ att anordna denna avslutning.
Vi kommer till middagen. Avstår tyvärr spinningen då barnen har andra aktiviteter just då.

Skrivet av: Lilltroll Inlagt: 2006-03-10 kl 20:22
Jag är med så klart på båda... lovar fixa cykel nr 11 Persson och 196 självklart langar jag stark dricka:)

Skrivet av: Persson Inlagt: 2006-03-10 kl 18:05
Jag anmäler mej till spinning&mat,lilltroll boka cykel nr:11 till mej!

Skrivet av: One96 Maniac Carlberg Inlagt: 2006-03-10 kl 17:13
Jag är med på både spinnsnurret och käket!
Langar lilltroll stark sportdryck??




[Tillbaka]